cukier na czczo

squixy - co do kawy z mlekiem (cukier pomine milczeniem :) ) - abstrah**ąc od kwestii aerobów na czczo, jest coś złego w tym, że wypiję kawę z mlekiem w ciagu dnia ? (i nie jest to wycinka do jakis jednocyfrowych BF). Byłbym wdzięczny za odpowiedź. pozdr. Zmieniony przez - nokian_86 w dniu 2010-05-28 10:08:58

[...] 85 g wpc 5.75 g ryżu,300 g dorsza, pomidor 6.250 g twarogu,20 g masła orzechowego Z innych rzeczy chyba zepsuła mi się chyba insulina. Bo 1,5 h po 6 iu insuliny do 180 g W cukier nadal był na poziomie 120. Co prawda jest delikatnie po terminie bo była do Maja ale wiadomo,że leki zazwyczaj wytrzymują dłużej. Po pierwszym użyciu była trzymana w [...]

[...] bl z samgo rana na czczo dlatego zalozylem ten post... Czym motywujesz swoja decyzje mm1986 ?? To zle Ci doradzil ten zjaomy, wbijajac HGH o 5:30 rano i o 6 jedzac sniadanie (w ktorym zapewne pojdzie jakis cukier + ww) zmarnujesz potencjal HGH. Koledze powiedz, zeby sie za edukacje wzial i nie marnowal Twoje pieniadze wydane na HGH. Pozdrawiam.

[...] o jakośc diety.co racja to racja, staramy się o drugie dziecko ale jak narazie bez skutecznie :-).nie wprowadze na pewno nagłych zmian . Narazie odstawilam całkowicie cukier i już jestem z siebie zadowolona. Ponadto maz namówił mnie na śniadanie (jajecznica na oliwie + żytni + wloskie orzechy) zamiast samej kawy na czczo i też już jestem z [...]

[...] po badaniach wyniki mam bardzo dobre i wykluczono bolerioze jak i zapalenie stawów,mam wysoki cholesterol ale to przez nadwage bo ostatnio dużo przytyłem.Mam też wysoki cukier rano na czczo więc z mojej krwi zrobią jeszcze raz badania które pokażą 3 miesiące wstecz jak to u mnie wyglądało z cukrem.Dostałem również takie tabletki jak [...]

[...] mozolnie nabierałem masy a teraz nagle powrót 2kg zaczyna mnie martwic. Wegle trzymam na 130/150 tłuszcze tak jak miały być tak są białka również, wyrzuciłem z diety cukier (nie słodzę już nic) Płynów tez spożywam taka samą ilość jak zawsze mniej więcej wiec chyba tak ma byc ? Sory ze zawracam głowe takimi pierdołami ale juz mam za sobą 2 [...]

heh wynik na czczo - 60 to dobry wynik po jedzeniu kolo 80-100 tez dobry gdybys mial cos z trzustka to bys mial rano cukier 300+... a po jedzeniu bys pachnial jak jablko i mial z 500... a no i spal :D

[...] Twaróg półtłusty - 65g. 5. Banan - 50g. 6. Orzechy włoskie lub pestki z dyni - 20g. To jest cała moja dieta. Przyznaje się czasami zdarza mi się wypić jakiś który zawiera cukier. Herbatę słodzę niewielką ilością miodu, czy miód jest dopuszczalny czy zrezygnować? Na codzień pije wodę i sok 100%. Podam wszelkie dane na podstawie których [...]

[...] aminokwasy na glukoze(glukoneogeneza). Marnujesz białko, bo zanim owsianka zmieni się w glukozę i dostanie do krwi, to minie za dużo czasu. Czysta glukoza szybciej podniesie cukier we krwi, insulina będzie miała co zbierać a ty "oszczędzisz" aminokwasy. Uzupełnianie glikogenu jest sprawą drugorzędną. Tu na forum to widzę ze zawsze się znajdzie [...]

[...] A to najlepszy wskaźnik alko/wątroba. Dodatkowo masz jesli nie cukrzycę to stan przedcukrzycowy.Pewien diabetyk powtarzał, ze jeszcze nie miał takiego pacjenta co miałby cukier 100 w badaniu na czczo i nie rozwinął się w pełnoobjawową cukrzycę... Kwestia czasu. Wieszczę jak Kasandra? Oby. Ja się z tego wątku wycofuję, bo obawiam się że moje [...]

[...] tego jest najczęściej walka o wagę, aż do samego końca. Gdybym miał określić krótko jak wygląda moje podejście do spraw odżywiania, byłoby to na pewno powiedzenie: cukier krzepi! Trenuję na czczo, bez jedzenia już od lat i nie sądzę, żeby w tej kwestii coś się zmieniło. Kalorii nie liczę, przez okres trwania przygotowań jem naprawdę [...]

Cukier wysoki może być bo mało ruchu i bf wysoki. Dlatego by się przydało to ruszyć ja po 3 tygodniach z 100 na czczo zszedlem do 65-70

[...] razy. Na noc kostka twarogu. Daj powiadomke Lukaszowi. Opcji jest kilka ale obstawiam 2: a) jezeli czujesz sie zmeczony i ospaly -> jesz za malo, metabolizm wolniejszy, rozwiazanie -> jedz wiecej b) czujesz sie ok, nie liczac ochoty na cukier nie jestes glodny, trening idzie lekko tzn. ze sie o******lasz, rozwiazanie -> cwicz ciezej.

Dalej jestem ospały, mierze cukier po posiłkach. Rano na czczo do 99 Po posiłku rośnie do 130-140 i ładnie spada na 80-90. Węgle też mam z niskim IG. A ja jestem tak cholernie zmęczony. Śpię dość dobrze między 7 a 8 h. Jutro zbadam sobie sam progesteron? Jakby był podniesiony to co robić?

Blue, najpierw porob badania pelnego panelu tarczycy i dopiero bedziesz sie martwic.Mozna morfoligie, ferrutyne, wit D, cukier insul na czczo. Ogarnietych endo jest niewiele. Ja troche dieta podciagnelam, ale jak mi dietetyczka kliniczna powiedziala, ze niestety trzeba wspomoc jak dalej szwankuje to se cpam teraz. Na szczescie nie mam zadnych jazd.

Nie, te suplementy nie. Jod mialas wskazany? Slaba kolacja i ponad 12 godz post moze miec wplyw na cukier rano chociazby przez to, ze w pewnym momencie wskutek glodu glukoza spadnie bardzo nisko wiec dojdzie do interwencyjnego jej podniesienia. Nastepnym razem zjedz lepszy posilek, nie pij alkoholu w ogole i daj sobie jakies 9 godz postu. Dobadaj [...]

Dzis z rana na czczo waga pokazala 79,5kg dla mnie to juz masakra zjechać ponizej 80kg , ale cukier juz prawie w normie . Standardowy dzien treningowy u mnie wyglada tak z szama : 1 posilek 100g płatków owsianych 30g izolatu 350g bialka jaj i 50g nutwhey 2 posilek 100g ryzu 250g kury 3 posilek 100g ryzu 250g kury 20g migdały lub orzechy [...]

[...] zarówno na czczo jak i po posiłku. Wszystko to do kupy mogło do tego doprowadzić. Teraz walczę z tym wszystkim na kilku płaszczyznach. Dieta z niskim IG + leki na cukier i insulinę + dermatolog (izotek) + kuracja testem i powoli wychodzę na prosto ze swoim zdrowiem. Do tego dochodzi kontuzja więc jeszcze ortopeda ale to już inna para [...]

" 59 dowodów rujnowania zdrowia przez cukier. 1. Uszkadza układ odpornościowy. 2. Zaburza równowagę minerałów w organizmie. 3. Może powodować wzmożoną aktywność, zdenerwowanie, trudność koncentracji, u dzieci rozkapryszenie. 4. Podnosi stężenie trójglicerydów. 5. Obniża reakcję obronną na infekcje bakteryjne. 6. Może spowodować uszkodzenie [...]

[...] chleba z szynką, bądź serem, serkiem Almette, czasem z jajkiem. Planuję zakup płatek owsianych - jakie mleko do tego? Beztłuszczowe? + zwykła herbata z cukrem, cytryną - cukier odstawić? Jem dużo słodkiego, również ograniczyć? Obiad: porcja ziemniaków, jakaś surówka, albo buraczki, ogórek kiszony/korniszony, schabowy, pierś z kurczaka, [...]